2025.11.10

老後貧乏になる！危険なお金の習慣TOP10を紹介します！

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「老後、お金に困らない生活がしたいけど、何を見直せばいいかわからない…」

「なんとなく毎月お金を使ってるけど、このままで大丈夫？」

「今の生活習慣が、将来の不安につながっていそうで怖い…」

そんなふうに感じている方は、もしかすると「老後貧乏予備軍」かもしれません。

収入や貯金額も大切ですが、実は日々のお金の使い方のクセこそが、将来を大きく左右する要因になります。

今回は、老後にお金で困らない人になるために、今すぐやめたい危険な習慣TOP10と、改善のヒント、安心につながる習慣の作り方までをわかりやすくお伝えしていきますので、ぜひ最後までご覧ください。

不安な老後に、確かな道しるべ

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また、このチャンネル《老後コンパス》は、60代の両親をきっかけに生まれました。

父は持病と闘いながら仕事を続け、母は毎朝コンビニで家計を支えています。

『お金は大丈夫かな』

『この先働けるかな』

そんな不安を口にする二人を見て、老後はまだ先じゃなく

すぐそばにあると感じました。

そんな他人事ではない不安を、少しでも軽くするヒントを発信しています。

ぜひチャンネル登録をして、続きをご覧ください。

それでは見ていきましょう！

老後にお金で困る人・困らない人の差は「習慣」で決まる

老後にお金で困る人と、そうでない人の違いは何でしょうか？

実は「年収が高かった人」「貯金が多かった人」が必ずしも安心した老後を送れるわけではありません。

お金に困らない老後を迎えている人たちには、ある共通点があります。

それは、特別な知識や資産ではなく、日々の小さな「お金の使い方の習慣」です。

年収や職業ではなく“お金の使い方のクセ”が将来を左右する

老後に安心して暮らしている人の中には、現役時代の収入が平均的だった人も多くいます。

一方で、高収入だった人が老後貧乏に陥っているケースも少なくありません。

その差を生むのは「習慣」です。

収入が高くても、毎月の支出が多ければ貯金は増えません。

逆に、収入が多くなくても、支出をコントロールできる人は将来に備えられるのです。

つまり、「どれだけ稼ぐか」ではなく、「どう使うか」が老後の経済状態を決定づけていきます。

「貯められる人」と「貯められない人」の決定的な違い

「貯金ができない」と悩む人は多いですが、実はその原因は「意思の弱さ」ではありません。

習慣の違いが積み重なっているだけです。

貯められる人は、次のような習慣を持っています。

・毎月決まった日に、先取り貯金をしている

・クレジットカードの使用を“管理できる範囲”に抑えている

・衝動買いをする前に「これは本当に必要か？」と自問する

一方で貯められない人は、なんとなくお金を使ってしまうことが多く、「気づいたら今月も残っていない」という状態を繰り返します。

つまり、貯金力の差は「意志の強さ」ではなく、お金との付き合い方の「型」なのです。

老後の安心は“思考パターン”で9割決まる

実際にお金に困らない老後を送っている人に共通しているのは、「使う前に考える」「備える前提で動く」という思考パターンです。

収入があったら「何に使うか」ではなく「どれだけ残すか」を考える

家計をなんとなくではなく、数字で把握している

「老後は突然やってくる」という前提で今を設計している

このように、お金に対する思考のクセが、老後の経済的安定を大きく左右します。

逆に、「なんとかなるだろう」「年金で足りるはず」という希望的観測のまま突入すると、想定外の出費に対応できず、生活が苦しくなります。

日々のお金の使い方や、ちょっとした判断の積み重ねが、将来の「安心」と「困窮」を分ける。

それが、老後にお金で困るかどうかを決定づける、最も重要なポイントです。

今すぐやめたい！老後貧乏を招く危険習慣TOP10

老後にお金で困る人の多くは、“気づかぬうちに”危険な習慣を身につけてしまっている傾向があります。

それは特別な失敗や浪費ではなく、「日常のちょっとしたクセ」が積み重なった結果です

ここでは、老後貧乏まっしぐらな危険習慣TOP10をランキング形式で紹介します。

いくつ当てはまるか、ぜひチェックしながらみてください。

第10位：ATMで何度も引き出すクセ

1回の引き出し額が少なく、月に何度もATMを使っていませんか？

このクセは、手数料をムダに払っているだけでなく、「自分のお金の流れ」を見失う原因になります。

手元にある分だけ使ってしまう「残高＝使っていいお金」と錯覚しがちなので、計画的な支出管理が難しくなります。

第9位：特売やセールで“安物買いの銭失い”

「安いから買う」という習慣は、一見節約に見えて実は無駄遣いの温床です。

使わないまま処分したり、品質が悪くてすぐに買い直す羽目になったり…。

本当に必要なものを見極めずに買ってしまうと、結果的にお金もスペースも時間も失います。

第8位：とりあえずで加入した保険

よくわからないまま、「勧められるがまま」に保険に入っていませんか？

不要な特約や過剰な保障は、老後の固定費として大きな負担になります。

年齢に応じた見直しをしていないと、使いもしない保険料に数万円を毎月払い続けることになります。

第7位：家計簿をつけない・見直さない

「なんとなく使って、なんとなく終わる」生活を続けていると、収支のズレに気づかないまま貯金は減っていきます。

完璧な家計簿でなくても構いません。

ざっくりでいいので、月に一度は支出を振り返る習慣をつけるだけで、驚くほどムダが見えてきます。

第6位：キャッシュレスで支出管理ができていない

スマホ決済やクレジットカードの便利さゆえに、「何にどれだけ使ったか覚えていない」という方は要注意。

キャッシュレスは記録が残る反面、“使った実感”が薄れやすく、気づかぬうちに支出が膨らむ危険性があります。

定期的に明細を確認する習慣がない人は、見直しが必須です。

第5位：「自分へのご褒美」が多すぎる

「たまには自分にご褒美」と言って頻繁に買い物や外食をしていませんか？

もちろん息抜きは大切ですが、それが習慣化すると“浪費”の正当化になります。

ご褒美は“特別なことをしたときの報酬”であるという意識が大切です。

週1ペースのご褒美が、老後の不安の種になるかもしれません。

第4位：見栄のための交際費・外食が習慣化

友人との食事、付き合いでの出費…実はそこに無理が生じている場合も少なくありません。

「断ると悪い気がする」「周りと比べられたくない」などの気持ちから、自分の家計を犠牲にするのは本末転倒です。

見栄ではなく、「自分らしいお金の使い方」に目を向けましょう。

第3位：「年金だけでなんとかなる」と思い込んでいる

年金だけで生活できると信じ込んでいると、準備も節約も先延ばしになります。

実際には、年金だけでは月々の生活費が足りない人が大半です。

「年金に頼る」のではなく、“年金以外の備え”を持っておくことが、精神的な安定にもつながります。

第2位：老後を“まだ先”だと思って浪費してしまう

「老後なんてまだまだ先の話」と油断していませんか？

老後の不安は突然やってくるわけではなく、準備をしないまま時間だけが過ぎていった結果として訪れます。

小さな積立や節約も、“今”から始めるからこそ意味があります。

第1位：「なんとなく」でお金を使う日常

何となくコンビニで買い物をする。

気づけばネットでポチっとしている。

こうした「なんとなく」の出費が、一番大きな浪費の原因です。

使う前に「本当に必要か？」「後悔しないか？」と問いかけるだけで、多くのムダを防ぐことができます。

老後貧乏を避ける第一歩は、「なんとなく」をやめることです。

貧乏習慣を断ち切るために今日からできること

「危険なお金の習慣がいくつも当てはまってしまった…」と感じた方も、大丈夫です。

大切なのは、今気づけたこと、そしてこれからどう変えていくかです。

老後にお金で困らない未来をつくるためには、特別な才能や収入は必要ありません。

今の自分の暮らしを少しずつ見直して、「貧乏習慣」を手放し、「お金が貯まる習慣」に置き換えていくことが何よりも重要です。

まずは「自分の支出傾向」を知ることから

貧乏習慣を断ち切る第一歩は、自分が何にお金を使っているかを見える化することです。

・月に何回外食している？

・サブスクや保険で無駄な支出はない？

・何となく買ってしまっているものは？

こうした「自分のお金の流れ」を把握しない限り、節約も改善もできません。

スマホアプリやノートに簡単に記録するだけでも、ムダな支出に自然と気づけるようになります。

お金を使う前に“目的”と“優先順位”を考える習慣

お金を使うとき、「何となく」ではなく、これは今、本当に必要な支出なのか？を一度立ち止まって考える習慣を持ちましょう。

自分自身への次のような問いかけが有効です。

・これは自分の人生にとって価値がある？

・いま買わないと困る？それとも先延ばしできる？

・同じ金額で、もっと大事なことに使えないか？

この小さな「自問」のクセこそが、衝動買いや浪費から自分を守る最強のツールです。

生活レベルは上げない、“下げられる余白”を残す

現役時代に上げた生活レベルを、定年後もそのまま維持しようとすることが、老後の家計を圧迫する大きな原因になります。

大切なのは、「節約すること」よりも、生活レベルを上げすぎない意識を持ち続けること。

・家賃や光熱費など、固定費の見直し

・外食や交際費を“ほどほど”に抑える

・ブランド志向よりも、実用性・長持ちを重視する

「見栄」や「周囲の目」よりも、自分らしく生きるために必要な出費は何か？を基準に生活を組み立てていきましょう。

そうすることで、無理なく貯められる仕組みが自然と身についていきます。

お金に困らない老後をつくるカギは、一気に変えることではありません。

日々の小さな習慣の積み重ねこそが、未来を大きく変える力になります。

まとめ

老後にお金で困らない人生を送るためには、収入の多さや資産の額だけではなく、日々の「お金の使い方のクセ」をどう築いてきたかが、何よりも重要です。

そして、お金に困る人の多くは、自分が危険な習慣を持っていることに気づかないまま、老後を迎えてしまっています。

今回ご紹介した「老後貧乏を招く危険な習慣TOP10」は、どれも特別な行動ではありません。

ATMでの細かい引き出しや、何となくの買い物、保険の見直し不足など、誰もがやりがちなことばかりです。

しかし、その一つひとつが積み重なることで、将来的に大きな差を生みます。

逆に言えば、「今」気づき、ほんの少しずつでも習慣を見直していけば、老後にお金で困る可能性を確実に減らすことができます。

完璧を目指す必要はありません。

まずは、自分の支出傾向を知り、「目的をもってお金を使う」意識を持つこと。

そして、生活レベルを上げすぎず、“自分にとって本当に価値あるもの”にお金を使うように意識を切り替えることが大切です。

老後は、誰にとっても最初で最後の人生の旅。

わからないことも多く、不安になる日もあるかもしれません。

「老後コンパス」は、そんな旅路に寄り添う

コンパスのような存在であり続けたいと思っています。

これからも、あなたの役に立つ知識や気づきを

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これからも自分らしい老後を楽しんでいきましょう！

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